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每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安
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网友提问：
冯名雨老师，我家的孩子不知道是不是免疫力低下，经常出现感冒的问题。比如有的时候学校组织运动会，别的孩子跑步后出出汗没有事儿，我的孩子就容易感冒。还有就是晚上睡觉，他不怎么踢被子，但是也莫名其妙的第二天就感冒了。请问老师，对于孩子容易感冒的问题，身为家长应该如何做好护理，又应该如何有效应对呢？
孩子感冒的原因有很多，最常见的就是风邪入体导致的风寒感冒，以及脾胃虚弱导致的积食感冒。
风邪导致的感冒，和四季有很大的关系。并且在春秋两季发病的几率和人数较多。而积食感冒出现的情况，一般就是家庭的日常饮食有关系了。具体的话，我们详细聊一聊
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风寒感冒
1.风寒感冒，顾名思义就是风邪和寒邪入体导致的感冒问题。
一般应该是寒邪越重，出现的几率就越高，其实冬季的寒邪最重，反而冬季的感冒发病几率不如春秋两季，为什么呢？
2.因为冬季虽然寒凉，但是我们穿戴的比较厚，此时外界的风寒邪气想要入侵人体需要突破层层的衣物保护，反而不容易感冒。
但是春秋季节是冷暖交替的时间段，我们的穿戴就么有那么保暖了，加上这两个季节都是寒气较重的时候，反而容易风寒感冒
2
积食感冒
1.脾胃消化不好，为什么也容易感冒呢？因为脾胃在五行之中属土，而肺五行属金，脾胃乃是肺金之母，如果脾胃虚弱则容易导致母病及子。
2.简单的讲，我们吃的食物经过脾胃的运化，转化为的营养供给给肺，肺得到充足的营养就可以坚固我们人体对抗外邪的第一道防线，也就是皮毛。
因为中医认为：肺主皮毛。所以，皮毛坚固，外邪就不容易侵入人体导致感冒问题
3.反之一旦一个人脾胃虚弱，脾胃营养生产量不足，肺得不到有效的营养供给，自然对抗外邪的防线就不够坚固，也容易出现感冒问题
4.脾虚又是从何而来呢？多半和父母对于孩子的饮食不加以控制有关系，有的父母感觉孩子小，应该多吃点好的，应该多吃点肉，孩子想吃什么就做什么
其实孩子小，脾胃的运化能力远不及成人，肉类本身就不容易消化，吃的多了，一方面容易积食，出现口臭；
另一方面脾胃消耗大量脾阳去温煦消化这些难以消化食物，久而久之容易脾虚
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感冒预防法
1.预防受寒感冒
在普通的被子上面，可以缝一条柔软的毯子，孩子盖上被子之后，可以把毯子也顺势搭在孩子的肩膀上面，这样一方面可以保证孩子的肩膀不受寒
另一方面就算孩子翻身，毯子柔软，更贴身，不容易导致风邪从背部侵袭人体导致感冒。或者感觉把毯子缝在被子上比较麻烦，直接搭在孩子的脖子下方也同样可以
2.预防积食感冒
推荐艾灸：中脘穴
位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
释义：中脘穴，是胃的募穴，可以调节胃的功能。促进胃部消化，避免积食，胃痛等情况的出现
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感冒调节法
1.风寒感冒
因为有寒邪入侵，体寒怕冷是其主要症状，也可能伴随有流鼻涕，鼻塞等问题
2.推荐艾灸：大椎穴
位置：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
释义：大椎穴属督脉，又为手、足三阳经与督脉之交会穴，因为有诸多阳经交汇于大椎穴，故而艾灸大椎穴可以能宣通一身之阳气，使我们人体的阳气得以振奋。阳气充足，则可以有效驱散体内寒气
3.发热较重
可以在孩子背部督脉和膀胱经进行刮痧，背部出痧最佳，一般出痧后，退热较快
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