在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气，便秘、便血、痔疮等肛肠疾病也进入了一个爆发的季节。
肛肠专家提醒：立夏之后气温逐渐升高，人们更容易上火，气温升高更容易出汗，久坐一族的办公人群肛周散热不良，便秘、便血、痔疮、肛瘘、肛周囊肿等肛肠疾病更容易发作，夏天到了，预防肛肠疾病刻不容缓。
预防痔疮从哪些方面开始呢？
专家指出：痔疮患者平时要注意避免久坐，平时还可以多喝水、多吃粗纤维的食物，因为喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，帮助排便。
粗纤维的食物包括蔬菜、水果以及未经精加工处理的谷类、薯类等。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有条件的话，较好用水清洗，帮助肛门清洁。
专家教您痔疮防治的妙招：
1、改变生活习惯：避免久站久坐，要经常更换姿势，促进肛周血液循环。
2、改善饮食习惯：大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、等粗粮，还有富含纤维的蔬菜水果等，都有助于排便。避免食用辛辣、油炸食品，少抽烟，少喝酒。
3、便秘病人自我按摩肚子：有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。痔疮患者可尽量做到以上几点，有助于减轻痔疮症状，缓解病情。
4、冲洗按摩：在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。
5、锻炼肛门括约肌：仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。
6、睡前泡温水：在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。
以上就很是对痔疮预防的介绍，在生活中实践这些建议，将极有利于您的康复，减轻痔疮的症状和疼痛。在此提醒广大痔疮患者，得了痔疮一定要尽早医治，以免痔疮变得更加的严重。
延伸知识：突发便血怎么办？
专家提醒：切勿当作痔疮擅自医治
痔疮的典型症状是便血，但是便血同时也是多种肛肠疾病共有的症状。肛裂、肛瘘甚至是肠癌都有便血的症状，因此一旦发现便血，切勿擅自施治，一医院做详细的肛肠检查，明确病因后，再确定治疗方式。
害怕便血是直肠癌？可做以下检查：
1、直肠指检：此种检查方法简单、快捷，是检查直肠癌必要的步骤，70%-79%的直肠癌病人可通过此种检查方法确诊直肠癌。
2、粪便潜血试验:可以作为直肠癌早期诊断的筛检方法，结合肛门指检和纤维结肠镜检查，往往能早期发现直肠癌
3、结直肠镜检查：是发现大部分结直肠疾病的金标准。一旦感觉肠道异常，立即做个肠镜，40岁以上最好无症状体检时做个胃肠镜。这对发现消化道早癌意义重大。
4、癌胚抗原测定：癌胚抗原对此病的治疗和和评估有较大价值，连续测定血清CEA可用于观察治疗过程中的效果。CEA明显降低，提示治疗效果较好。如治疗无效，血清保持在高水平。术后CEA异常反复升高，提示直肠癌有可能复发。
5、B超检查：如果发现了可疑的直肠癌病例，应该进一步做直肠内B超检查。
专家提醒，便血可不是小事情，不能想当然的以为是痔疮，应该检查，确诊，以免其他疾病引进，造成误诊，耽误治疗。