文｜安小早（富书作者）
管理好自己，对自己的人生负责，是每个人一生的修行。
《礼记大学》中说：“古之欲明明德于天下者，先治其国，欲治其国者，先治其家；欲齐其家者，先修其身。”
换言之，不论是管理天下，还是管理他人，都先要从管理自己开始。
然而，生活中我们总是习惯于苛责他人太多，却要求自己太少。
作家廖一梅也曾说过：
“如果你不相信克制是通向幸福境界的钥匙，放纵肯定更不是。”
成年人最顶级的自律，是管理好自己。
管理言行
清代著名诗人和诗评家沈德潜，是清朝大臣中的九老之首，曾做过礼部尚书，官拜太子太傅。
67岁中了进士，入翰林之后，他的诗深受乾隆喜爱，于是，乾隆直接把他安排到了书房。
从此，沈德潜凭借善于写诗的特长，官运一路开挂。
乾隆不仅对沈德潜恩宠有加，甚至为其父母加封诰命，并赐诗：“我爱德潜德，淳风挹古福”。
每每乾隆有诗作，都会交由沈德潜替他润色。
久而久之，沈德潜仗着乾隆对他的宠爱，不但不把替皇帝修改诗作的事情保密，还到处炫耀哪首诗是他修改的，哪首诗是他代写的。
他还把乾隆让他修改过的诗收到自己的诗集中去，以此彰显自己的荣耀。
乾隆四十三年，已故的沈德潜因为生前言行放荡不羁，被卷入到一场文字狱中。
乾隆大怒，不但亲笔降旨追夺沈德潜的所有封号，还下令推倒他的墓碑，把他从坟里挖出来鞭尸。
正是由于他身居高位，却不曾约束好自己的言行，才最终导致了自己身后的惨剧。
古人说：舌头不重，话有千斤。
一个言行得体的人，会懂得内视反听，会考虑他人的感受，说话办事掌握分寸，做人做事从不让人难堪。
与人相处，总能让人感到如沐春风，日子长了，势必会赢得别人的信任和尊重。
反之，若一个人言清行浊，不懂得审时度势，甚至为一己之利损害他人，终会遭到他人的厌弃。
言行举止，可以说是一个人的外衣，有美丑之分，也有俗雅之别。
管理好自己的言行，也是在为自己积攒福报。
管理偏见
有人说：偏见，像一把杀人的刀，能够轻而易举地毁掉一个人。
看过这样一篇报道。
在国外，一个名叫塔尔米莱斯的12岁黑人小孩，在公园里玩玩具枪，而另一边一个新上任的警察正在巡逻。
当看到小男孩在玩枪，他大概都没来得及思考，就认定这个小孩会造成威胁。
在他的巡逻车还没停稳之前，就先对男孩射出了致命的子弹。
十个小时之后，这个小男孩不治身亡。
无独有偶，在明尼苏达州的一个交通站点前，一个名叫费兰多卡斯蒂尔的黑人被警察枪杀。
在此之前，他并未作出任何出格的动作，只是礼貌地告诉警察他有合法的持枪证。
然而这位白人警察不听他的解释，固执地认为拿着枪的他具有危险性，然后对着他连开七枪。
哈佛大学心理学家戈登奥尔波特曾说过这样一句话：
“偏见要比人们想象得普遍很多，它是人类认知结构和社会组织形态的必然产物，也是‘大脑偷懒’常态。”
中国也有句老话叫：“偏生迷，迷生执。”
一个人一旦有了偏见，就会失去辨别的能力，还会固执己见。
不知道生活中，你有没有这样的经历？
当你看一个人不顺眼的时候，就会连带着他的穿着打扮、言行举止都看不顺眼。
当你欣赏一个人的时候，他的一切仿佛都是美好的。
偏见就是这样，潜伏在头脑中，无形地干扰我们的判断。
有人这样形容过偏见：它像一个看不见摸不着的法官，对认识的人和事做出判断，对不认识的人和事做出判决。
管理好自己的偏见，需要不被定式思维和视角束缚，不揣度他人生活，不妄议他人是非，不轻易给他人下结论。
管理情绪
前不久，有这样的一则新闻。
重庆的蒋女士原本想办婚礼，在一家婚纱店交了元定金。
后来因为怀孕和疫情的原因，原定的婚庆取消了，蒋女士便想要回定金。
店家却说：“已经把定金支付给主持、摄影等工作人员。”并拿出双方当时约定的定金概不退还的合同。
几次协商未果后，蒋女士越想越生气，就拿着剪刀冲到婚纱店，剪坏了店内的所有礼服。
店家报警后，警方裁定，32件婚纱被剪坏，造成的损失共计6.7万元。
最后的结果是，蒋女士赔偿婚纱店5万元后，双方达成和解。
原本只损失元，因为没能控制好自己的情绪，损失翻了不止10倍。
正像那句话说的：“控制不了自己情绪的人，一生都要为自己的情绪买单。”
打败一个人的，往往不是外界的压力，而是自身的情绪。
有研究表明：人的大脑中有两套系统，分别处理情绪和思考，其中前者的处理速度远远快于后者，因为情绪是一种应激反应。
拿破仑也说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将*更伟大。”
管好自己的情绪，并不是要杜绝消极情绪，而是要我们学会察觉情绪，学会表达和转化情绪，用适当的方法来达到情绪的平衡。
管理欲望
安东尼·罗宾斯曾说过：“成功的秘诀就在于懂得怎样控制欲望，而不为欲望所反制。”
人生在世，只有学会节制欲望，才能守得住清欢。
一个农户十分渴望得到一块自己的土地，他就向主人哀求。
主人想了想说：“这样吧，你明天一早就从家门出发，尽力往远处跑，在终点处插一个标杆，然后往回跑。
只要你能在太阳落山之前赶回来，家门到标杆之间的地就都是你的。”
听到这话，农户第二天一早就开始不要命地跑，一直跑到太阳偏西了还不知足。
想到还要跑回去，只好恋恋不舍地插了标杆，开始往回狂奔。
他终于在太阳落山前赶到了，只可惜，他用力太猛，精疲力竭，又极度兴奋，心脏再也受不了，摔了个跟头就再也没有起来。
主人吩咐人挖坑把他埋了。站在他坟前，主人摇头叹息：“一个人要多少土地呢？其实就这么大。”
罗马学家塞尼加也说过：“如果你一直觉得不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得伤心。
人的一生，其实，就是和自己欲望相处的过程，有边界的欲望可以催人奋进，不懂得克制欲望，终将被其奴役。
真正成熟的人，都懂得驾驭欲望，而不是被欲望所驾驭。
最顶级的自律：管好自己
玛格丽特撒切尔说过这样一句话：
“成长的秘诀在于自我克制，如果你学会了驾驭自己，你就有了一位最好的老师。”
就像，我们不能决定人生的开始，但我们可以书写每一次过程和结局。
管好言行，说话不随意，言谨则心清。
管好偏见，思想不随波，念谨则智清。
管好情绪，做事不随性，行谨则脑清。
管好欲望，妄念不随想，心谨则人清。
管理好自己，对自己的人生负责，是每个人一生的修行。
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