某天，姚女神发出这样的微博，好一番感叹呐
“大古装戏起早梳妆，久坐好几个小时到站不起来好想死。自古红颜多薄命，估摸都是因难忍痔疮自残而死…”
立冬已过，天气渐渐寒冷，平时，很多痔疮患者感觉身体无恙，可一到冬天就难受了。
由于人们缺乏基本的健康教育和预防常识，痔疮发病率仍不断增高，并呈现出发病年龄年轻化、发病人群大众化、疾病症状多样化的三大发展趋势。
1.在冬天过度进食麻辣肥腻大餐，脾虚的人会承受不了。中医认为脾虚生湿，湿气郁积化热，湿热下注于肠，导致肛部静脉充血水肿。熬夜身体抵抗力差，再加上饮食不当，就很容易诱发痔疮。
2.便秘和腹泻都会导致痔疮疾病发作。天冷空气干燥，饮水量少，局部皮肤、黏膜、血管在已经发生病理性改变的情况下，不注意防护，容易加剧病情，增加痛苦。
3.痔疮尽管不是危及生命的疾病，但也会带来一些不良后果，影响人的情绪，妨碍学习和工作，尤其是内痔出血，出血量较多时会造成贫血、营养不良等症状。
哦对了，博（ba）学（gua）的小编还知道，
今天（11月19日）是“世界厕所日”。年成立的世界厕所组织（英语：WorldToiletOrganization，WTO）定的。这个国际性的组织关心厕所问题。
好吧，我等小民关心的是——我们上厕所的问题，怎么才能把每次如厕都进行得轻松、自在、如倒卧一样舒服？
尤其在冬季，如何避免痔疮和痔疮发作呢？
小编特别推荐几种预防痔疮、缓解痔疮的食物~
菠菜菠菜自古就有“红嘴绿鹦哥”的美称。三餐中适量摄入些菠菜有较好的预防便秘和痔疮的作用。此外，由于菠菜中含有大量的铁，对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，还能名目。桂花桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。冬瓜冬瓜性凉而味甘，能消热解*、利尿消肿、止渴除烦，对痰积、口渴不止、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等症有一定治疗功效。此外，冬瓜对高血脂也有一定治疗功效。芦柑
柑橘类的生物类*酮抗炎成分，如芦丁和橙皮苷（曾称为维生素P）可形成维C复合物。协同维生素C维护健康，改善毛细血管韧性，促进胶原蛋白和伤口愈合，令免疫活动正常，避免和改善痔疮。
白菜白菜:性平微寒味甘，归肠、胃经;所含营养素:维生素：B1、B2、C、烟酸、钙、磷、膳食纤维。防止便秘、痔疮、对肠癌有预防效果。莲雾一种可治多种疾病的佳果，因为其性味甘平，冬季多吃润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。简直就是养生神器！良好的习惯是防治痔疮的基础，只有坚持健康的生活原则，才能见到最终效果。
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