慢性便秘会提高结直肠息肉的发生机会，而某些类型的结直肠息肉是肠癌的癌前病变。
此外，长期便秘还有可能是某些大病的早期信号，不能随便忽视。
女性比男性更容易便秘最近的一项临床调查数据显示：便秘患者中女性比男性多见，国内研究显示便秘患者中男、女性别比例为1∶2.75。
与男性相比，女性便秘更是件痛苦的事，长期便秘不仅会造成肛裂、肛瘘等疾病，影响身体健康给生活带来不便。
同时，还会影响容颜，造成痤疮、*褐斑、皮肤暗*粗糙等问题。所以，对于女性来说，如果有了便秘一定需要重视！
女性容易便秘的原因01生理结构男人和女人的内部结构是不同的，因为男人直肠前面的只有膀胱，而女人前面有子宫，所以当月经期间时生理激素会发生改变，子宫也会跟着产生改变，这样会让骨盆腔挤压直肠的时候，会让肠弯曲变得幅度更大，这样粪便更不利于排出。
02特殊时期—经期、孕期每个月总有那么几天不舒服，激素水平不一样，尤其是孕激素水平升高时，会抑制肠道平滑肌的收缩，减慢肠道蠕动，诱发便秘。
除了经期，还有一个女性专属的特殊时期就是孕期，女性在孕期也更容易便秘。这是因为孕期膨大的子宫会占据盆腔更大的空间，紧紧压迫后方的直肠；而且激素会维持在非常高的水平。
03饮食和减肥问题通常女性会比男性吃的精细一些，而且很多女性对自我身材要求高，经常通过控制饮食来减肥，吃得少那么肠道内就不能有足够体积的粪便形成，从而就不会有排便的感觉产生。
所以如果是因为节食导致的便秘，是可以通过吃一些富含纤维素的食物来缓解便秘的。
女性缓解便秘的方法
01改变不良的生活习惯TITTLES缓解便秘最好的方式就是改变不良的生活习惯，培养健康的生活习惯。
不少慢性便秘的患者为了快速起效，会选择口服「排*」、「清肠」的泻药，帮助排便，但这种方式往往会导致肠道过度排空，引发肠道功能紊乱和放射感应度降低，诱发一系列的胃肠道疾病。
欲速则不达，慢慢通过调整生活方式来缓解便秘才是正解，便秘的女性朋友可以丰富饮食结构，多吃些蔬菜、水果，避免食用过多的肉类。同时，坚持体育锻炼，双管齐下改善便秘。
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适量补充益生菌TITTLES科学研究表明，补充益生菌食品是调节肠道菌群平衡、改善肠道健康的有效途径。
益生菌能够促进机体排*功能。人体内80%的废物代谢和*素排出都源于肠道，而益生菌能够促进肠道蠕动，帮助肠道将体内*素、废物及细菌等排出，不仅可以减轻*素对肝脏、肾脏的损伤，而且还可以减少色素沉积在皮肤上，让皮肤恢复水润光泽。
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