食疗榜眼——胡萝卜
胡萝卜养分齐备，也许健脾和中、调动脾虚，益气成绩相当显著。发起天天喝一碗胡萝卜粥。
食疗探花——牛肉
牛肉也许益气血、补脾胃、强筋骨，气虚的人也许每周吃一次牛肉汤。
阴虚质：滋养肾阴
食疗状元——团鱼
团鱼也许壮阳气，补益阴虚，也许做枸杞沙苑团鱼汤，每月喝两次。
食疗榜眼——石榴
石榴味甘酸涩，生津止渴，有助于消化、缓和肉体疲顿。
食疗探花——猕猴桃
猕猴桃性寒，可疗养肉体的阴虚形势，也许天天午饭后喝一杯猕猴桃汁。
阳虚质：温补气血
食疗状元——羊肉
羊肉含有丰盛的卵白质，中医以为也许补肾壮阳、暖中祛寒，阳虚的人也许每周喝一次羊肉豆腐汤。
食疗榜眼——茴香
茴香辛甘温，具备温阳补火和散寒理气的效用，也许克己五香粉，做菜时加一点，就成了药膳菜。
食疗探花——牡蛎
牡蛎具备温阳、止汗、化痰等多重成效，能改良四肢冰冷的形势，倘使午时吃麦冬牡蛎烩饭，下昼确定满身都暖暖的。
气郁质：醒神解郁
食疗状元——驴肉
《日华子本草》中指出：“驴肉，解心烦，止风狂！”是改良气郁质的佳品，也许每周吃一次豆豉驴肉。
食疗榜眼——莲藕
莲藕有清热生津、缓和情感烦躁的效用，晚饭也许每每炒一些莲藕食用。
食疗探花——金橘
金橘可理气、解郁、化痰，典范的食用法子是制做金橘饮，做为茶饮。
痰湿质：均衡脾胃
食疗状元——白萝卜
白萝卜可清热生津、凉血止血，痰湿体质的人也许每每做萝卜丝饼，当成主食食用。
食疗榜眼——丝瓜
丝瓜清热化痰、凉血解*，对脾胃反常、肉体水肿有相当好的疗养效用，也许用生地焖丝瓜，每周吃两次。
食疗探花——蚕豆
蚕豆具备很好的含蓄效用，益脾健胃，也许通便消肿、利湿化滞，发起每周喝一次冬瓜蚕豆汤。
血瘀质：活血化瘀
食疗状元——山查
山查有消食健胃、活血化瘀的效用，也许每每吃一些用山查做的小零食，譬喻山查梨丝。
食疗榜眼——油菜
油菜能活血化瘀、健脾养胃、补血益气、解*消肿，也许每每做油菜鲜藕竹笋汤食用。
食疗探花——苦丁茶
苦丁茶能生津、消食、化瘀，也许天天喝苦丁蜂蜜茶。
湿热质：排湿
食疗状元——薏仁
《本草提纲》上说：“薏仁健脾，益胃，清热，祛湿”，湿热体质的人也许做薏仁芝麻汤，每晚临睡前饮用。
食疗榜眼——绿豆
绿豆清热解*、利水消肿，也许美肤美颜、清口臭，天天喝绿豆决明子汤，能协助肉体排湿、解热。
食疗探花——苦瓜
苦瓜也许增加食欲、协助消化，为肉体清除湿热，体内有湿热的人也许天天下昼喝一杯苦瓜汁。
特禀质：益气固表
食疗状元——蜂蜜
蜂蜜能益气固表、增加肉体标奇立异，也许制做蜂蜜核桃肉，做为通常零食食用。
食疗榜眼——大枣
大枣能抗过敏，增加肉体排*代谢，发起每每喝*参红枣茶。
食疗探花——金针菇
金针菇也许调动胃肠，改良过敏体质，发起每周喝一次金针菇鱼头汤。
宽厚质：保持均衡
食疗状元——生姜
生姜是一种散发性食品，也许抵达疏通内外的效用，发起天天拂晓喝1杯红枣姜茶。
食疗榜眼——豌豆
豌豆有利脾和胃、生津止渴、疏通内外的效用，也许每周吃两次豌豆虾仁。
食疗探花——小米
小米入脾、胃、肾经，也许健脾和胃、滋阴养血，天天清早最佳喝一碗小米粥。
内痔，外痔，搀杂痔，肛瘘，脱肛囊肿，
有便血、痛楚、脓肿、瘙痒等病症！
不手术/不注射/不必熏/不必栓/不必任何药物！
不受罪！随治随走，不迟误劳动、糊口！