提到排便疼有便血，大家通常会认为是痔疮造成的，实际上也有可能是肛裂造成的，对于肛裂的朋友来说，肛裂出血较少，通常都是在擦拭过程中容易发现血迹。同时要是出现了肛裂，那么排便时会伴有明显的疼痛，甚至排便后数分钟内疼痛还是会很明显。要是身体出现这种表现就需要注意了，因为这很可能是身体出现了肛裂，那么肛裂有哪些症状呢？在生活中又该如何预防肛裂呢？
肛裂患者在生活中会有这些症状
排便疼痛是肛裂的最明显表现。在生活中有不少人在上厕所的时候会出现排便的疼痛感，有时可能因大便过于干燥而导致的，但有时往往大便不是太干，但排便时还是有着较为明显的疼痛感，排便结束后，还会疼上几分钟，那么这很有可能是肛裂造成的，当身体出现这种情况时，就要及时缓解肛裂的症状，防止肛裂转变为肛瘘，造成更严重的问题。
擦拭带血是肛裂患者经常遇到的事。在上完厕所后用纸擦拭的时候，有的人会发现厕纸上擦拭完有血迹，这时有的人会以为可能是自己的痔疮发作了，但是看似不太严重的样子，往往就会忽略，实际上，这可能是肛裂的症状，与痔疮的出血不同，肛裂的出现往往出血较少，但是需要及时缓解肛裂的症状，控制病情的发展，防止进一步加重肛裂，到时候还会引发肛瘘。
便秘是肛裂患者经常遇到的事。在生活中，肛裂不仅是因为经常便秘而造成的，同时因为肛裂出现的排便恐惧，也很容易加重便秘的症状，导致体内的大便不能及时排出，容易造成大便干硬，继而加重便秘的情况。所以当遇到便秘的时候，要及时的缓解症状，同时不要因为排便疼痛就不排便，或拖延起来，要及时排便，防止加重便秘的现象，导致肛裂加重。
坚持这样做，缓解肛裂很有效
注意饮食，多吃水果蔬菜。在生活中，出现肛裂的朋友可以多吃一些水果蔬菜等富含大量膳食纤维的食物，利用水果蔬菜中含有的膳食纤维来帮助我们清理肠道。同时纤维素会吸收大量的水分，变成大便之后往往较为湿润，易于排泄，对于肛裂患者，能够很好的缓解肛裂带来的便秘与排便疼痛，对于缓解肛裂很要效果。
及时补充水分，防止大便干燥。在生活中，造成大便干燥的主要原因就是喝水过少。经常的补水能够很好地补充人体水分，缓解大便干燥，对于缓解肛裂带来的排便疼痛与便秘很有帮助，坚持下去，对于预防便血与肛裂的复发很有帮助。
在生活中，出现肛裂也不要太过担心，只有养成及时排便的习惯，生活中要多吃些水果蔬菜，会很好的缓解肛裂，对于预防肛裂的复发也很有帮助，虽然肛裂无法自愈，但及时缓解，也是能够预防肛裂的反复发作，更加有利于我们的身体健康。