目前，痔疮是肛肠科的常见病，多发病，肛瘘也是一种多发的肛肠疾病，给我们的健康带来了伤害，给我们的生活带来了困扰，其实痔疮和肛瘘的患者平时可以通过坐浴来缓解，具体怎么做呢？
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原则上医生都是建议早晚各进行一次坐浴。
准备一盆水，水深7-8cm，放入医生开具的药物，水温37-45摄氏度之间，以手能放入水中为宜，坐浴时间15-30分钟/次。
早上：早上起来先排便，将肛门擦拭干净后再进行坐浴，坐浴的方法如上，坐浴结束后塞入一枚痔疮栓，深度为第二指节，方向为朝向脐孔，即肚脐眼的方向，如果有肛周疼痛或者有外痔，可加用痔疮膏涂抹在痔疮栓上。晚上：睡前坐浴和塞栓的方法与早上一样。
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除此之外，我们还可以从饮食上、生活上预防不适的发生。
忌辛辣、刺激的饮食，辛辣、刺激的食物容易刺激肛肠黏膜而发生肿胀，引起不适的症状。忌吸烟、饮酒、咖啡、浓茶等。忌坚硬不易消化的食物，坚硬不易消化的食物如果咀嚼不充分，在胃肠道内无法消化，容易形成小块排出，会加重肛肠的损伤。注意饮食卫生，不吃变质、腐烂的食物，以免引起胃肠道感染。
宜多吃新鲜的蔬菜、水果，加强胃肠道蠕动，有利大便通畅，宜多喝水。避免久坐、熬夜、劳累。避免用力排便。养成定时、规律排便的习惯，保持肛周清洁、干燥。
其实，当我们有痔疮、或者肛瘘，或者其他肛周疾病的时候医院就诊，由医生诊治，医生会根据具体情况给予规范的建议，减少不必要的危险，不能盲目的自行处理。