正手向前挥拍击球前,降低拍头的程度,与击球质量有很明显的关系。如果想打出更多的旋转,可以扩大拍头与击球点高度差。但也不能一味地追求旋转,如果落点太浅,旋转很强烈也是没有大的威胁。
今天主要说一下拍头高度的问题。
如果在击球时,不能连续的回球,没有几拍就失误了,但是动作有没有大的错误,原因之一,就是拍头有点高,击球太平,控制不足造成的。
因为和球友对拉,来球不规则,如果对方的球好哒,就会对动作的要求不高,如果对方回球变低了或者变深了,击球点就下降了很多,这时候只靠手臂降低拍头就不够了。
必须依靠降低重心的方法来降低拍头了。
重心降低之后,拍头高度必然比之前更低,相应的能打出更足的上旋,失误的概率会下降。低重心也能让身体更稳定,挥拍更精准。
一句话,来球低,重心就一定要低!
另外一个导致拍头过高的就是引拍太晚,导致挥拍时比较匆忙,这种情况下,拍头来不及掉下去,就已经向前挥拍,击球轨迹比较平,常常下网。
应对这种情况,提早转体是最好的方法。
当对方连续进攻时,来球节奏很快,如果不能做到快速侧身,把拍头降低再挥拍,很容易失误。这种情况相当常见,大家可以回想一下自己遇见这种情况当时怎么失误的。
另外在接发的时候,可以先把拍头压低,当然重心也要降低,这样在面对快速发球时,就省去了降拍头的环节。
还有一个让人痛心的问题,就是在打高球的时候,常常遇见回球下网的情况。
问题就是出在了在打高球时,错误的把拍引的很高。这样挥拍的轨迹就是平的甚至向下挥拍!
所以遇见高球,可以适当的拉高拍头,但整体的向前挥拍的轨迹还是要向上。
这个问题可以通过多球练习改善一下。
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